من از عمق وجود خودم ، خدایم را صدا کردم

نمیدانم چه میخواهی ، ولی امروز برای تو ، برای رفع غم هایت

برای قلب زیبایت ، برای آرزوهایت ، به درگاهش دعا کردم

و میدانم خدا از آرزوهایت خبر دارد ، یقین دارم دعاهایم اثر دارد . .

فروردین گل رز
گاهی بدون فکر قبلی کاری را انجام می دهید.
بسیار رک گو هستید و عاشق مسافرت!...اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید و پشتکارتان خوب است.

اردیبهشت  گل نسترن

فردی صبور و پرطاقت هستید و اراده بسیار قوی دارید.
دوست دارید کارها را به آهستگی ولی به طور جدی انجام دهید.
خجالتی هستید و قابل اعتماد. سعی می کنید از مشاجرات دوری کنید.

مشترک گرامی چه خبر؟
مامان بابا خوبن؟،
علی کوچولو چه طوره؟
الهی ایرانسل قربونش بره.

محققان به شواهد علمی در تایید تاثیر جویدن آدامس برای سرعت بخشیدن به روند تفکر و هوشیاری دست یافته اند.

این مطالعه دریافته، وقتی فردی در حال جویدن آدامس است، زمان واکنش او تا 10 درصد تسریع می شود چرا که در این حالت هشت منطقه مختلف در مغز فعال و تحت تاثیر هستند.

یک نظریه برای تاثیر جویدن آدامس در تسریع تفکر، این است که جویدن، تحریک و برانگیختگی را افزایش داده و جریان خون به مغز را بهبود می بخشد.

دانش پژوهان موسسه ملی علوم رادیولوژی در ژاپن افراد را در دو حالت جویدن آدامس و نداشتن آن با استفاده از اسکن های مغزی، بررسی کردند.

محققان در این بررسی ها به منظور پیشگیری از حواس پرتی داوطلبان از آدامس های بدون اسانس و طعم استفاده کردند.

نتایج حاکی از آن بود که هوشیاری و زمان واکنش در افرادی که آدامس می جوند بهبود می یابد. زنان و مردانی که آدامس نمی جویدند 545 میلی ثانیه طول می کشید تا به موضوعی واکنش نشان دهند در حالی که این زمان واکنش در افراد دارای آدامس 493 میلی ثانیه بود.

اسکن های مغزی نشان داد مناطق مغزی که در طول جویدن آدامس فعال می شوند آنهایی هستند که با حرکت و توجه مرتبط هستند.

نتایج این مطالعه در نشریه Brain and Cognitionمنتشر شده است.

در عصر امروز، اغلب ما با اطرافیان خود رابطه‌ای دوستانه و گاه صمیمی برقرار می‌کنیم. برخی مواقع به آنها اطمینان می‌کنیم و مسایل شخصی زندگیمان را برایشان بازگو می‌کنیم و حتی اولویت‌هایی برایشان قائل می‌شویم یا امکاناتی در اختیارشان قرار می‌دهیم، با آنها به گردش و تفریح می‌رویم و رفت و آمد خانوادگی برقرار می‌کنیم. .....

دلیل تمام این اعتمادها و محبت‌ها این است که ما نسبت به آنها احساس نزدیکی، صمیمیت و رفاقت می‌کنیم، اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که رفاقت و دوستی هم مشخصه‌هایی دارد؟ البته این مشخصه‌ها به صورت رسمی گردآوری و تدوین نشده و در آداب اجتماعی چندان مورد توجه قرار نمی‌گیرد اما نکاتی هست که معمولا در رابطه‌های کاملا صمیمی و دوستانه بیشتر به چشم می‌خورد و احساس می‌شود شاید همین جزییات کوچک است که یک رابطه معمولی را به یک رابطه دوستانه و صمیمی تبدیل می‌کند!

آیا می‌دانستید که ناخن‌های شما می‌توانند سرنخ‌هایی در مورد سلامت عمومی شما بدهند؟ سفید شدن ناخن، زرد شدن آن و علائم دیگری که در ناخن‌ها ظاهر می‌شوند به چه معنی می‌توانند باشند؟
شما می‌توانید مشکلات و بیماری‌های اعضای داخلی بدن‌تان (مشکلات ریه، قلب، کبد و ....) را در ناخن‌هایتان ببینید....

ناخن‌های رنگ پریده

ناخن‌های بسیار رنگ پریده بسیاری از اوقات به افزایش سن نسبت داده می‌شوند. اما می‌توانند نشانه بیماری‌های زیر نیز باشند:

ـ آنمی (کم خونی)

ـ نارسایی احتقانی قلب

ـ دیابت

ـ مشکلات کبدی

ـ سو تغذیه

ناخن‌های سفید

اگر ناخن‌ها سفید شده‌اند و اطراف ناحیه سفید، یک حاشیه پر رنگ وجود دارد، می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشد.

ناخن‌های زرد

یکی از شایع‌ترین دلایل زرد شدن ناخن‌ها، عفونت قارچی است. چنانچه عفونت قارچی پیشرفت کند باعث بلند شدن ناخن از بستر و ضخیم شدن و خورد شدن لبه‌های ناخن می‌شود. در بعضی موارد نادر، ناخن‌های زرد می‌تواند نشان دهنده بیماری‌های جدی تری مانند بیماری تیروئید پیشرفته و یا پسوریازیس باشند.

ناخن‌های متمایل به آبی

ناخن‌هایی که دارای ته رنگ آبی هستند، نشان دهنده این هستند که بدن به مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند. در واقع این حالت می‌تواند نشان دهنده یک عفونت در ریه مانند پنومونیا باشد.

ناخن‌های با سطح نا هموار

چنانچه سطح ناخن نا هموار و نقطه نقطه و موجدار شده است، می‌نواند یکی از نشانه‌های اولیه پسوریازیس و یا التهاب مفاصل باشد. پسوریازیس یک مشکل پوستی است که در ١٠ درصد موارد، از ناخن‌ها شروع می‌شود.

ناخن‌های ترک‌دار و شکننده

ناخن‌های خشک و شکننده که به دفعات ترک می‌خورند، می‌توانند نشان دهنده بیماری‌های تیروئید باشند. ناخن‌های شکننده و ترک‌دار با نما و ته رنگ زرد، نشان دهنده عفونت قارچی ناخن‌ها هستند.

ناخن با حاشیه و پوست اطراف پف کرده

اگر پوست اطراف ناخن، قرمز شده و پف کرده است، نشان دهنده این است که شیار اطراف ناخن دچار التهاب شده است. این حالت می‌تواند نشان دهنده بیماری لوپوس و یا سایر بیماری‌های بافت همبندی باشد.

خطوط سیاه زیر ناخن

به ناخن‌هایی که دارای خطوط سیاه هستند بایستی به سرعت رسیدگی شود. این خطوط سیاه معمولا نشانه ملانوما (خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست) هستند.

تحلیل رفتن و کوتاه شدن ناخن‌ها

گاز گرفتن ناخن‌ها ممکن است فقط یک عادت در بعضی افراد باشد، اما در بعضی موارد نشان دهنده اظطراب و استرس پایدار است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. همچنین ممکن است نشانه اختلال روانی جبری-وسواسی باشد.

در پایان به این نکته توجه کنید که بسیاری از تغییرات ناخن‌ها، بی‌ضرر هستند و همیشه نشان دهنده بیماری نیستند. برای مثال هر کسی که ناخن‌هایش سفید است به معنی ابتلای او به هپاتیت نیست. چنانچه از تغییرات ناخن خود نگرانید و آن را غیر طبیعی می‌دانید، با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.